Chers musiciens désireux de jouer librement en public

Connaissez-vous cette sensation frustrante...

Vous avez travaillé des heures, des jours, parfois des mois sur un morceau de musique.

En PRIVÉ, dans votre espace personnel, vous jouez avec aisance, expression et plaisir.

Mais dès que vous vous retrouvez face à un public (même juste quelques amis ou votre famille)...

Tout s'écroule.

→ Vos mains se mettent à trembler
→ Votre cœur s'accélère de façon incontrôlable
→ Votre respiration devient superficielle et irrégulière
→ Votre concentration s'évapore
→ Et toute votre maîtrise technique semble vous abandonner

Vous avez travaillé des heures, des jours, parfois des mois sur un morceau de musique.

En PRIVÉ, dans votre espace personnel, vous jouez avec aisance, expression et plaisir.

Mais dès que vous vous retrouvez face à un public (même juste quelques amis ou votre famille)...

Tout s'écroule.

RÉSULTAT :

Une performance bien en-dessous de vos capacités réelles, suivie de frustration, de déception et parfois même d'envie d'abandonner.

RÉSULTAT :

Une performance bien en-dessous de vos capacités réelles, suivie de frustration, de déception et parfois même d'envie d'abandonner.

Qu'est-ce qui ne va pas chez vous ?

ABSOLUMENT RIEN.

Voici la VÉRITÉ que personne ne vous dit :

Si vous pouvez jouer correctement seul mais pas en public,

le problème N'EST PAS votre technique musicale.

Le vrai problème ?

C'est votre impossibilité d'ACCÉDER à cette technique en situation de stress.

Vous pourriez passer 1000 heures supplémentaires à pratiquer vos gammes et vos morceaux, et cela ne changera RIEN à votre trac.

Détrompez-vous, c'est une excellente nouvelle !

Vous n'avez même pas commencé à faire ce qu'il fallait pour pouvoir vraiment jouer en public aussi bien qu'à la maison... 😁

Découvrez "Les 10 erreurs à éviter pour surmonter le trac en public"

Ce guide concis mais puissant révèle pourquoi tant de musiciens continuent à souffrir du trac malgré des années de pratique et d'expérience.

À l'intérieur de ce guide :

Erreur #1 : Pourquoi se concentrer uniquement sur la technique est une stratégie vouée à l'échec (et ce sur quoi vous devriez VRAIMENT travailler)

Erreur #2 : La méthode d'exposition que 90% des musiciens évitent... mais qui est essentielle pour s'habituer progressivement au stress de la scène

Erreur #3 : Comment les signaux physiques du stress peuvent être soit vos pires ennemis, soit vos meilleurs alliés (tout dépend de votre réaction)

Erreur #4 : Le lien surprenant entre qualité du sommeil et intensité du trac que la plupart des professeurs ignorent complètement

Erreur #5 : Le piège mental qui sabote votre confiance avant même que vous montiez sur scène

Erreur #6 : Pourquoi votre focus sur le "résultat parfait" vous paralyse (et comment un simple changement de perspective peut tout débloquer)

Erreur #7 : Les dangers des "solutions rapides" au trac que certains musiciens utilisent (et les alternatives saines qui fonctionnent réellement)

Erreur #8 : La pratique mentale que les plus grands solistes utilisent mais que peu enseignent

Erreur #9 : L'élément crucial qui manque à votre préparation avant chaque performance

Erreur #10 : La fonction corporelle fondamentale que presque tous les musiciens négligent sous stress (et comment la maîtriser en quelques minutes par jour)

Pour chaque erreur, des astuces sont proposées appuyées sur le retour d'expérience d'un musicien célèbre (de carrière internationale) et d'un sportif professionnel d'élite !

Qui vous partage ces connaissances ?

Bonjour, Je suis Roman Buchta

Formateur en neurosciences de l'apprentissage et en préparation mentale, titulaire d'une maîtrise en sciences cognitives et d'une certification de coaching (niveau bac+5), fondateur de Ouimusique.

J'ai formé plus de 2800 étudiants en école supérieure formées en apprentissage optimisé et la gestion du stress

J'ai aidé des centaines de musiciens (amateurs et professionnels) à faire du trac un allié et à s'exprimer avec la même liberté en public qu'en privé.

Je suis intervenu dans des institutions prestigieuses comme le Conservatoire National Supérieur de Musique et de Danse de Lyon (CNSMD) où l'ENM de Villeurbannes.

Ce que disent les musiciens qui ont déjà appliqué ces principes :

Qu'est-ce que vous obtiendrez exactement ?

L'ebook complet "Les 10 erreurs à éviter pour surmonter le trac en public" (53 pages de contenu pratique et applicable)
Des exemples concrets tirés de célébrités du monde de la musique et du sport de haut niveau
Des solutions précises pour chaque erreur identifiée
Une bibliographie pour approfondir vos connaissances

Ce que cet ebook n'est PAS :

Je veux être totalement transparent avec vous.

Cet ebook n'est PAS une solution miracle

qui fera disparaître votre trac instantanément.

Ce n'est PAS un programme complet

de transformation (un tel programme nécessiterait un accompagnement personnalisé sur plusieurs mois).

Cet ebook EST votre première étape cruciale

vers une meilleure compréhension des mécanismes du trac et des stratégies pour commencer à les surmonter.

Il vous donnera une base solide et des outils concrets pour améliorer significativement votre relation au trac – même si une transformation complète pourrait nécessiter un travail plus approfondi.

Deux solutions s'ouvrent à vous

Option #1 : Continuez comme avant

Vous pouvez continuer à espérer que "plus de pratique technique" résoudra miraculeusement votre problème de trac...

...tout en sachant au fond de vous que cette approche ne fonctionne pas depuis des années.

Option #2 : Prenez un nouveau départ aujourd'hui

Ou vous pouvez investir 6,50€ dans une nouvelle compréhension qui pourrait changer fondamentalement votre approche de la performance musicale.

Imaginez-vous dans quelques semaines...

...comprenant enfin pourquoi vous ressentez ce trac paralysant

...équipé(e) de stratégies concrètes pour commencer à le surmonter

...avançant pas à pas vers une expression musicale plus libre et plus épanouissante

Prêt(e) à faire ce premier pas important ?

Je suis prêt(e) à Transformer mon trac en allié

Ce que vous recevrez immédiatement après votre achat :

1) Un email contenant votre lien de téléchargement personnel

2) L'accès immédiat à l'ebook au format PDF (compatible avec tous vos appareils)

3) La possibilité de commencer dès aujourd'hui à transformer votre relation au trac

Questions fréquemment posées

Q : Combien de temps faut-il pour voir des résultats ?

R : Dès la lecture de l'ebook, vous aurez une nouvelle perspective sur votre trac. En appliquant les principes, vous pourriez commencer à voir des améliorations en quelques semaines. Une transformation plus profonde prendra davantage de temps et pourrait nécessiter un accompagnement supplémentaire.

Q : Est-ce que cela fonctionnera pour moi si je suis débutant/amateur/professionnel ?

R : Oui. Les mécanismes du trac sont les mêmes quel que soit votre niveau. Les stratégies présentées sont adaptables à tous les niveaux de pratique musicale.

Q : Y aura-t-il des coûts supplémentaires cachés ?

R : Absolument pas. Le guide complet vous coûte 7€, point final.

Une version audio du livre vous sera proposée si vous souhaitez pouvoir l'écouter au lieu de le lire.

Et si vous souhaitez aller plus loin par la suite, des ressources supplémentaires seront proposées, mais sans aucune obligation.